わたしたちのからだは
“ 日々食べているもの ” でできています。
でも、現代の生活はとっても忙しい💦
共働き、ワンオペ育児、残業・・・
毎日バタバタで、「食事は楽に済ませたい」という傾向に・・・。
- コンビニや冷凍食品、スーパーのお惣菜、外食
- パンやパスタなどの小麦製品
- 手軽でおいしいけれど、つい増えてしまう加工食品
こうした “ 便利な食事 ” は、現代の忙しい私たちにとってありがたい存在✨
でも実は、その「便利さ」が、からだに少しずつ負担をかけているかもしれないとしたら・・・？
🌎実は、日本は “ 食品添加物大国 ” ！
知っていましたか？
日本は世界でもトップクラスの「食品添加物の認可数」なんです！！
- 保存料（食品を長持ちさせる）
- 着色料（色をきれいに見せる）
- 調味料（味を整える・強くする）
- 増粘剤・安定剤（食感を良くする）
これらは、便利でありがたい反面
体にとっては “ 余分なもの ” でもあるんです。
🧂添加物が体に与える影響とは？
添加物の多くは人工的につくられていてます。
☑ 人工的に作られているから分解する酵素がうまく働かずからだが分解しにくい
↓
☑ 一生懸命分解しようとからだが頑張るから
・消化にエネルギーを使う
・内臓が疲れやすくなる
↓
結 果
☑ 代謝を下げる
☑ 腸や内臓に負担をかける
☑ 冷えやすいからだになる
などの不調のサインとして現れることもあるんです！
👿「添加物＝悪」ではありません！
私自身、決して「添加物は全部NG」とは思っていません。
忙しい今の時代の私たちの助けになっているのは事実です✨
でも
現代の食事の裏に潜むデメリット知っているか知らないかで変わってくることもあると思います。
添加物を摂らない！ではなく
「どう摂るか」「どれくらい摂るか」という【 量と頻度 】を意識することの方が大切だと思っています。
🍎食べたら出す。現代の “ 出すケア ” の重要性
“ 楽 ” “ 便利 ” を求める代わりに “ 余分なもの ” を摂取している現代。
余分なものが蓄積しないように “ 出すケア ” もとっても大切です✨
食事は毎日の積み重ねです🍴
からだを冷やしやすい今の時代の食事だからこそ
“ 食事 ” と “ 出すケア ”を意識してみませんか？
必要に応じてあなたの生活にあった食生活のアドバイスもさせていただきます💡😊
予約サイトより空き情報をご確認のうえ、ご予約お待ちしております🌿
また営業時間外でも予約可能なこともございますので、ご相談いただければと思います😊！
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Detox salon enn（デトックスサロンエン）
東京都江東区東砂5-4-22
OPEN 10:00～16：00 ／ 不定休
“ 身体の中からキレイに ”
“ 不要なものは排出し 必要なものを取り入れる ”
からだを温め、巡らせて、出す
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